Beden Dili Nedir?

Beden dili nedir? İki kişi arasında ilk karşılaşma anında, hızlıca karşıdaki kişiye bir etiket yapıştırır. Genellikle bu karar olumlu veya olumsuz olabilir. Beden dili karşımızdaki kişinin değerlerinde bir yer bulur ve o çerçeve içinde yorumlanır. Duygu, düşünceler kişinin o anki ruh yapısını anlatmasından dolayı, beden dilini çözebilen kişiler en zor insan karakteri ile rahatlıkla iletişim kurabilmektedir. Aslında, mimik hareketleri ve vücut hareketleri konuşma olmadan, sessiz iletişim biçimidir. İstemsiz vücut hareketleri Beden Dili! Neden? Dilimizdir…

Beden Dili Nedir?

Beden dili kullanılmadan nerede ise hiçbir iletişim yapılamamaktadır. Karşı tarafın beden dilini anlayarak aslında niyet ve fikrini çözebildiğimiz gibi kendi beden dilimizi kullanarak da düşüncelerimizi karşı tarafa daha rahat anlatabiliriz.

Beden dilini oluşturan ögeler arasında; Yüzde oluşan mimik hareketleri, göz ve kaş hareketleri, vücut duruş biçimi ve hareket tarzları, el, ayakların hareket duruş biçimleri ile karşı tarafa olan mesafe gibi birçok konu bulunmaktadır.

İletişimde Beden Dili Neden Önemlidir?

Beden dili sayesinde bizi dinleyenlerin sıkılıp sıkılmadıklarını, konuya olan ilgilerini ve fikirlerimize katılıp katılmadıklarını da anlamak mümkün olmaktadır. Özellikle konuşmacılar, dinleyici toplulukların beden dillerini iyi izleyerek, kendi beden dillerini ve ses düzeylerini ayarlayarak, daha çok ilgilerini çekmeyi başarabilir.

Beden dili her alanda kullanılabilmektedir, İş başvurusu yaparken, ders anlatırken, çocuk yetiştirirken veya insanlarla iletişim olduğu her yerde beden dili etkili olarak kullanılabilir. Hayvanlarla iletişim de bile beden dili çok önemlidir.

Beden Dili Ne Diyor?

Güvensiz ve bezgin duruş; omuzlarımızın aşağı doğru düşmesi karşı tarafta sıkıldığınız algısı yaratmaya yetecektir.

Dinlemeye Açık; başı ve vücudu öne eğmek, ellerini bir araya getirmek, çenesini avucunun içine almak

Dostça Duygular; sık sık gülümseme, ceket ya da gömleğinin düğmesini açmak, göz iletişimi kurmak

Onaylama: saçını okşama, omzuna dokunma

Derin Düşünme: Burnunun üst kısmını kaşıma

Konuşmayı Kesmek; Kulağına dokunma, işaret parmağını dudağına götürme, elini konuşanın koluna koyma

Düş Kırıklığı: Ellerini birbirine vurma, yumruğunu masaya vurma

Reddetme: Parmağıyla burnuna dokunma. Ceket ya da gömleğini ilikleme

Savunmacı Duygular: Kollarını ve bacaklarını göğüs hizasında çapraz olarak tutma

Üstünlük: Parmağıyla işaret ederek konuşma

Oyalama: Gözlük temizleme, kalemi dudaklarına değdirme

Uzak Durmak İsteme: Elini kaşına koyma, başını alçaltma, ayaklarını masaya koyma

Kızgın ya da Savunmada: Uzağa bakmak, yayılarak oturmak, kısık gözler, çatık kaşlar .

Stres Sinyalleri: Yüksek ses tonu, yüze dokunma, kenetlenmiş ayak bilekleri

Etkili Beden Dilini arttırmak için şunlara dikkat etmeliyiz:

1. Kol ve bacakları çaprazlamadan sergilenen açık ve dik bir duruş.

2. El sıkışırken dengeyi gözetmek ve elimizi yukarıdan aşağıya doğru uzatmak.

3. Samimi içten bir gülümseme.

4. Güçlü ama meydan okumayan bir göz teması.

5. Yere sağlam basan ve karşımızdakine tüm bedenimizle birlikte dönen ayak uçları.

6. Kişiye duyduğumuz ilgiyi göstermek için konuşurken muhatabımıza doğru eğilmek.

7. Her anlamda eşit olduğumuzu göstermek için göz seviyesini eşitlemek.

8. Dinler pozisyondayken başımızı hafifçe yana yatırmak.

9. Abartılı el ve kol hareketleri.

10. Konuşurken sürekli saate bakmak.

11. Gözleri kaçırmak…