Günümüzde şehir yaşamının getirdiği stres, yoğun iş temposu ve teknoloji bağımlılığı, insanları doğadan uzaklaştırabilir. Doğada yürüyüşün faydaları, zihinsel ve fiziksel sağlığa yolculuk basit bir aktivite olabilir. Ancak, doğada yürüyüş, zihinsel ve fiziksel sağlık üzerinde bir dizi olumlu etkiye sahiptir. Doğada Yürüyüşün Faydaları Nelerdir? 1. Zihinsel Rahatlama ve Stres Azaltma: Doğada yürüyüş, zihinsel rahatlama sağlar. Doğaya…